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可以说是动静自如，哪怕是他睡着了有谁想要偷袭他都是根本不可能的事情。
每天晚上做一遍，目前而言，只要顾寒的生理状态还在青壮年的巅峰，那么就能够依靠这套锤炼身体的方法一直保持战力不衰退，而且还能够养足精神气。
这也是顾寒明明曾经有这一身伤痛，但至今还能够活蹦乱跳的原因。
正是因为非常好的医疗条件，还有神秘的玉石，再加上他自己琢磨出来的锤炼身体的方法，养生之法等等诸多结合，并且日复一日，年复一年的坚持，才造就了今天的他。
这个世界上没有谁的成功是完全偶然得来的，必然是和他自己本身的努力和血汗有着不可分割的密切联系。
做完这套锤炼的动作，紧接着顾寒就开始疯狂的锻炼了起来，今天实在是太晚了，没有时间去佣兵公会设立在这里的分部去锻炼了。
不然的话一来一回很麻烦的，所以顾寒干脆第一天就在公寓内将就一天。
不过哪怕是在公寓内，三百个俯卧撑，五百个深蹲，一小时保持性平板支撑等等。
顾寒足足练到了午夜时分才停下来！