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“炼体，也是炼气师三大流分支的一支。”
“炼气师修行，三大主流，炼神、炼气、炼体，这三大主流，围绕着精气神三者，各有偏重，其中炼气最为普遍，是整个修行界的正统，而炼体比较偏门。炼体的过程痛苦无比，常人根本无法忍受，所以很少有炼气师会选择专注炼体，即便有，也只是针对身体的某一个部位，如一只手，一条腿，而无法炼到全身。”
“比如我，实则就是炼体为主，但是我真正修炼的也是一只右手胳膊。”
“至于炼神，那是很久以前流传下来的修炼法门，已经彻底没落，一般都是妖兽天生神念强大，拥有远古流传下来的神念传承，才能修炼。而修者世界，炼神者少得可怜，而且实力普片偏弱，几乎可以无视，在我炼仙宗，炼体者虽少，也有数十人，炼神却只有两个。”
“炼气，以“气”为主，气海通百窍，百窍通天地，集自身力量动天地之力，举手投足有天威，动辄天地色变，强大无比，又能遁入虚空，神行百变，诡异莫测。”
“炼体，以“精”为主，布气遍全身，通百节，开一万二千九百六十窍，炼金刚不坏之身，力大无穷，爆发力洞穿天地，天下无可阻挡之物。”
“至于炼神，就是以神为主，结神胎，化万千道意，成身外化身。传说中，炼神是远古时期流传下来的正统修炼法门，不过现在已经失传，数百年来，从未听说过有一人能够炼就神胎，至于化万千道意，成身外化身，那更是传说中的事情了。”
“这是三大主流，普遍划分，还有更细致的，比如依据使用兵器不同，划分成剑师、刀客、术士等等，不过依旧不脱离三大主流之内。”
“炼气师修行，第一步就是要选择正确的线路，选对适合自己修炼的路子，乃是成功的第一要诀，你的体格气血如此旺盛，唯有选择炼体才是根本。”
兵大师一点点的给刘封讲解这炼气师的种种，刘封结合着脑海内的信息，发觉并不一致。
在刘封得到的信息中，也有炼神、炼气和炼体，但是并不像兵大师说的这样分离，相反，这三者相辅相成，环环相扣，不仅仅缺一不可，即便是有一方面稍弱了一些，也一样不可。
最直观的认知，就是在突破到学者中阶的时候，得到的“三者力恒强”的概念，这里的三者，就是精、气、神三者。
一直以来，刘封以《炼气师的基本修养》十几个动作炼体，以“破气决”炼气，每天坚持数个时辰的冥想，壮大精神力，就是
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