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就在步青云思索的时候，这时，厨房里有一股巨大的香味袭来。
穿着粉色素裙，贤惠端庄，姣好脸庞上满是汗水的张素婉从厨房里走出来，她手里还端着一只巨大的，不知道是什么动物的兽腿，重量只怕足有二、三十斤。
步青云上前一步接过张素婉手里的菜盘，放在了天井庭院一旁的一张石桌上。
这是狍鸮妖兽的后腿。
随着步青云修为增加，体内气血逐渐浑厚，他能吸收的妖兽肉能量也越来越多。
之前一次只能尝一小口，指甲盖大小，如今却是一顿就能吃一两斤了。
步青云闻着肉香味，忍不住就直接咬了一口，顿时感觉全身热流滚滚，一股庞大的力量入体，并且被身体快速吸收！
“婉儿你真厉害，拳院里的厨子不管怎么烹制，那一股难闻的腥臊味总是去除不了，而且肉味很柴，味如爵蜡，极其难吃。”
“但在婉儿你这里，这立即就变成了山珍海味！”
额头上满是汗珠的张素婉，听到步青云的称赞立即眼睛眯成了月牙儿，很是受用：“云哥哥你喜欢吃就好。”
“其实要去除掉妖兽肉的腥臊味不难，就是过程比较繁琐枯燥，需要不断的涂抹各种酱料进行烹饪腌制，反复多次，耗时数日的时间。”
“你们拳院里练拳的人那么多，每天需要消耗大量的妖兽肉，他们自然是没有办法费时费力的去除掉腥臊味的。”
步青云恍然大悟，震惊道：“原来他们吃不上好吃的妖兽肉，是因为他们没有一位好娘子！”
突然而来的甜蜜言语，一下子让张素婉的脸蛋酡红至极。
她小拳头羞怯的打在步青云的肩膀上：“讨厌~”
步青云哈哈大笑，又逗了张素婉一会儿，等身体消化了一些妖兽肉，又继续服用。
张素婉见步青云又开始认真练拳，不再打扰，安静离开。
武者的第一个境界炼精，是一个不断服用各种食物，把里面的能量提取淬炼出来，然后强化肉身的过程。
如今在系统的帮助下，步青云对各种功法的修炼突飞猛进，但身体“炼精”的过程却是显得有些缓慢。
在这样的情况下，等步青云把虎炮拳第一式加点到圆满，身体体内的能量只怕不够他突破到炼血境。
这是一个比较尴尬的问题。
炼精境突破到炼血境，一共需要两个条件。
第一，体内精气能量充
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